Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Поддержка мобильной версии

Анкета удовлетворенности качеством предоставления услуг в органах и учреждениях социальной защиты населения Курганской области 

Контакты

«ГТО все возрасты покорны».

Опубликовано 22.10.2019

Слушатели  «Университета третьего возраста» при КЦСОН посещающие занятия  группы «Здоровье»  продолжают  доказывать, что  «Г ТО  все возрасты покорны».

В январе 2019 года  прошли  первые спортивные  испытания,  такие   как: сгибания  и  разгибание  рук  в упоре  о  гимнастическую  скамью; наклон  вперед  из  положения  стоя  на  гимнастической   скамье; поднимание туловища  из  положения  лёжа  на  спине. Не все  смогли  пройти  эти  испытания, решили  продолжить  тренироваться и уже позднее  сдать эти дисциплины.

В сентябре  было  новое  испытание: скандинавская  ходьба на  3  км, к  сожалению, в  «Университете третьего  возраста»  нет  скандинавских  палок, пришлось  позаимствовать на время   у знакомых   и друзей, чтобы   научиться,  потренироваться   и сдать  нормативы по скандинавской ходьбе.   Для   каждой  возрастной  группы  свой  норматив,  но  все участницы  преодолели  дистанцию   на  Отлично!

В октябре месяце было новое  испытание  для  группы  «Здоровье»- смешанное  передвижение  (бег  и  ходьба) по  пересеченной  местности на 2 км. Бежать  было  нелегко, но  и в этот раз все  успешно  справились с   предложенными  тестами.

День был  такой теплый, солнечный  и    расставаться  совсем  не  хотелось, спонтанно  решили продолжить  активный  отдых в  осеннем  лесу. В дороге и название все вместе подбирали, коллективно  решили    назвать   наш  праздник  «Октябрины».  Во  время  праздника  были  игры с  мячом  и  ракеткой  на свежем  воздухе, соревнования  кто  дольше покрутит  обруч, фото сессия  на  природе,  пели  песни  об  осени и  веселые  частушки,  вели  задушевные  разговоры.

Получился  отличный  отдых, который запомнится на всю жизнь!

Галерея изображений

 

 

 

 

Ежегодный областной конкурс      Портал «Работа в России»        Доклад  о результатах и основных

«Преодоление»                                                                                           направлениях деятельности ГУСЗН

 

 

 

 

   «НОВЫЙ МИР»